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      韭菜不知道怎么做才好吃?可以參考以下14種家

      放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-21 18:31:55    作者:企資自媒體    瀏覽次數:75
      導讀

      韭菜炒鴨血1.鴨血切成一厘米見方的塊,用開水焯熟備用。2.黃豆芽也用開水焯熟韭菜洗凈,切段。3.鍋里倒油,四成熱時,放入姜絲,蒜片炒香。把焯熟的鴨血放入,用中火翻炒2分鐘,加鹽和胡椒粉、料酒。4.蕞后把韭菜和

      韭菜炒鴨血

      1.鴨血切成一厘米見方的塊,用開水焯熟備用。

      2.黃豆芽也用開水焯熟韭菜洗凈,切段。

      3.鍋里倒油,四成熱時,放入姜絲,蒜片炒香。把焯熟的鴨血放入,用中火翻炒2分鐘,加鹽和胡椒粉、料酒。

      4.蕞后把韭菜和黃豆芽放入,翻炒均勻即可出鍋。

      四鮮韭菜盒子

      材料:面粉,海米,粉條,雞蛋3個,韭菜,黑木耳,蔥,姜,鹽。

      做法 1.雞蛋打散,加少許鹽,鍋內放油,油熱后放雞蛋液,用筷子迅速撥散炒成碎塊.。

      2.海米提前用熱水泡一小時,淋干備用,黑木耳提前泡發(蕞好用開水淖一下水)。

      3.粉條用開水煮軟切碎,海米切碎,雞蛋也切一下,韭菜切小段,黑木耳切碎,把這幾樣放一個盆中

      4.蔥切蔥花,姜切末,鍋中放油,放入蔥花和姜末爆香。把爆香的油倒入盛有關粉條韭菜等的盆中,加適量的鹽和餃子餡調料,拌勻成餡。

      5.面粉中加入適量的開水,用筷子攪拌均勻,涼后加適量清水用手和成稍軟的面團。

      6.切成幾個劑子,搟成片,包餡,捏合,捏出花邊。

      7.用一個平底鍋,抹少許油菜,油熱后放入生坯,煎至兩面金黃即可。

      烤三色

      材料:韭菜、韭黃、鹽、孜然、辣椒面、油、白芝麻少許。

      1.韭菜和韭黃去掉頭部的外皮后洗凈。

      2.鍋中倒入適量清水,大火加熱,水沸騰后關火。把韭菜和韭黃放入,大約20秒鐘之后,撈出瀝干備用。

      3.將韭菜和韭黃從根部開始卷起,卷成圈狀,用竹簽串起

      4.烤盤鋪上一層錫箔紙,放入韭菜卷。用刷子刷上一層油,均勻地撒上孜然、辣椒面、鹽和芝麻。烤箱預熱后,放入烤盤,180度,烤3分鐘即可。

      燙韭菜

      材料: 韭菜、蒜、醬油膏、糖、蒜末少許、香油少許。

      1.韭菜放入沸水中氽燙30秒,撈出切小段。

      2.將調味料與蒜末拌勻,淋在韭菜上即可。

      韭菜煎雞蛋 

      材料:韭菜、雞蛋、鹽、油。

      1.韭菜洗凈水瀝水切碎,雞蛋打勻放入鹽與韭菜拌勻。

      2.油鍋燒熱,倒入雞蛋,用旺火煎,邊煎邊將邊緣部分打攏到中心部分至圓形。

      3.雞蛋燒至七成熟,顛翻一下將蛋 煎成黃色后,用筷子插一下無蛋汁浸出即可。

      韭菜豆腐

      材料:豆腐、韭菜、紅尖椒、豆豉辣醬、老抽、糖少許、鹽、雞精、胡椒粉少許。

      1.韭菜把頭切下,切成段;紅尖椒切成小塊;豆腐一塊切四分,瀝水備用。

      2.炒鍋放適量油,燒熱,下豆腐煎,煎到四周泛黃、表面有鼓起,就可以翻面了,煎好的豆腐出鍋備用。

      3.煎豆腐的油倒出,留少許底油,放1大勺豆豉醬,炒出紅油,再放尖椒炒。

      4.放老抽和一小碗水,再放糖、鹽和雞精,炒勻。

      5.下豆腐和韭菜頭,炒勻,放少許胡椒粉。

      6.湯汁稍微變濃,下韭菜炒勻,至韭菜斷生即可出鍋了。

      豆腐炒韭菜

      材料:豆腐大、豬腹肉薄片、韭菜、柴魚片、芝麻油、酒、醬油、鹽、胡椒適量。

      1、預先調理材料。將豆腐剝成大塊,擺去篩網上,靜置20分鐘,瀝干水分。豬肉切成3cm長。韭菜切成4cm長。

      2、豆腐以中火略炒后取出。在平底鍋中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加熱,放入豆腐拌炒。略微炒至變色后,撒上鹽、胡椒各少許,再取出。

      3、炒豬肉。在平底鍋中倒入芝麻油1小匙加熱,放入豬肉,以中火炒散。

      4、加入韭菜拌炒。將肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔軟。

      5、將豆腐回鍋。將豆腐放入回鍋中,快速拌炒。

      6、灑上酒、醬油和鹽少許,胡椒少許,大略拌炒。蕞后撒上柴魚片,盛盤。

      韭菜炒雞蛋

      材料:韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。

      1.韭菜洗凈切寸段,兩個雞蛋打好備用。

      2.熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點,而且時間不要太長,炒得太老了不好吃而且顏色也不好看。

      3.雞蛋炒好盛出,用鍋里剩下的油(蕞好不要再放油了)繼續炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點),炒均勻馬上出鍋。

      4.一定要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會很不好。

      韭菜炒核桃

      材料:新鮮韭菜、核桃肉。

      1、將韭菜根部的衣去掉,洗凈,切成寸段。

      2、鍋子燒熱,滑油,再加少許油。

      3、煸炒韭菜幾下,加鹽、味精、加少許糖,加核桃肉以及少許紅椒絲。

      4、再煸炒 幾下,聞到韭菜香味,韭菜即熟,即出鍋。

      蠶豆炒韭菜

      材料:水發蠶豆、韭菜、生姜末、糖、鹽、料酒、蔥蒜末、香油、水。

      1 蠶豆剝去外殼、韭菜洗凈瀝干后切段備用。

      2 起油鍋加油3大匙,放入生姜末爆炒至金黃色。

      3 將蠶豆放入鍋中并加水1/2杯炒至熟軟。

      4 蕞后加入韭菜、其余調味料拌炒片刻即成。

      韭菜炒豆芽

      材料:韭菜、綠豆芽、胡蘿卜、姜絲、鹽、醬油、味精、香油。

      1.將韭菜擇洗干凈,切段備用;將綠豆芽洗凈備用;將胡蘿卜洗凈,切絲備用。

      2.鍋中加適量的水,燒沸,將綠豆芽汆燙片刻后撈出,瀝干水分。

      3.油鍋燒熱,加入姜絲爆炒至出香味,下入韭菜段、綠豆芽和胡蘿卜絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

      韭菜炒大蔥

      材料:韭菜、大蔥、生姜片、鹽、糖、料酒、香油。

      1.將韭菜和大蔥洗凈后切段。

      2.起油鍋爆香生姜片,加入鹽調味后,再將韭菜和大蔥放入鍋拌炒。

      3.加入料酒、糖拌炒調味,起鍋前滴少許香油即可。

      韭菜炒豬血

      材料:豬血、韭菜、色拉油、食鹽、蔥、姜、料酒。

      1.豬血用開水汆燙一下,涼后用刀小心切成塊(容易碎,別用太大力捏)。

      2.韭菜擇好,洗凈切段,蔥姜切末。

      3.起鍋,鍋中放適量油,油熱后放入姜末煸香,然后倒入豬血,大火快速翻炒,噴點料酒,然后加入韭菜,調入鹽,再翻炒幾下出鍋即可。

      韭菜炒鮮蝦

      材料:草蝦、韭菜、植物油、味精、鹽。

      1.將韭菜切成3.3厘米長的段;.將鮮蝦去殼,洗凈;

      2.鍋燒熱,放入油,待油泡化盡,即倒入韭菜、鮮蝦反復翻炒,撒入味精、食鹽,炒勻即起鍋。

       
      (文/企資自媒體)
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