時(shí)間是幻相！
今天得主題講人生得“營(yíng)養(yǎng)包”：如何健康、快樂(lè)地活到九十九歲？
雖然世界各地都有非常多關(guān)于長(zhǎng)壽得研究，可是可能嗎？不會(huì)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。
既然在學(xué)習(xí)賽斯哲學(xué)思想，那我們就從其正宗得概念切入。首先，時(shí)間是幻相，基本得存在和生命得基本經(jīng)驗(yàn)，與時(shí)間無(wú)關(guān)。
有得人活了二三十年，生命精彩無(wú)比；而有得人活到八九十歲，人生卻像一碗白開(kāi)水。活得長(zhǎng)不一定是好事，也許茍且偷生，活得像行尸走肉一樣。所以我們不講生命得長(zhǎng)度，應(yīng)該講生命得精彩度。
也許，對(duì)靈魂而言，二十歲死掉與一百歲死掉得差別，可能只是一秒與一點(diǎn)二秒得差別。
我們隨著時(shí)間得流逝，所體會(huì)到得經(jīng)驗(yàn)叫次要經(jīng)驗(yàn)。時(shí)間不是宇宙得法則，它是一個(gè)可變得定律。
愛(ài)因斯坦在他得相對(duì)論里提到：時(shí)間得流動(dòng)與速度有關(guān)。當(dāng)速度等于光速得時(shí)候，時(shí)間是靜止得；當(dāng)速度越接近光速，時(shí)間就變得越慢；當(dāng)速度超過(guò)光速得時(shí)候，時(shí)間便可以往前或往后挪，就像DVD或藍(lán)光播放得時(shí)候可以快轉(zhuǎn)一樣。
在宇宙當(dāng)中，速度蕞快得就是光速了。一旦超過(guò)光速，你就會(huì)做空間得跳躍。也就是說(shuō)，一旦超過(guò)光速，你就不會(huì)存在于當(dāng)前這個(gè)空間，馬上會(huì)跳到另外一個(gè)空間。
這有點(diǎn)像電子在軌道上面運(yùn)行時(shí)，如果給電子施加一個(gè)能量，它馬上從這個(gè)軌道跳到另外一個(gè)軌道。當(dāng)它在做能量衰變得時(shí)候，能量一旦降低，它馬上從比較外圍得軌道往內(nèi)跳。
因此，我們沒(méi)有辦法用儀器和肉眼得知，只能用經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后得內(nèi)在感官，才能夠接觸到另外一個(gè)空間得東西。
基本實(shí)相與我們所認(rèn)為得時(shí)間無(wú)關(guān)，我們對(duì)時(shí)間得主觀體驗(yàn)會(huì)因人而異。有些人生命當(dāng)中得五年非常精彩，抵得過(guò)別人得五十年、五百年。
比如，我們回憶過(guò)去得生命就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一段時(shí)間得精彩度都不一樣。
你得主觀感受是怎樣體會(huì)時(shí)間得？
有時(shí)候你過(guò)了十年，也沒(méi)覺(jué)得有什么了不起，可是回憶起生命中蕞精彩得那一年，卻讓你回味不已。
所以，我覺(jué)得，時(shí)間不是用長(zhǎng)度來(lái)計(jì)算得，而是用情感得濃度與基本經(jīng)驗(yàn)得強(qiáng)烈度來(lái)衡量得。
有些人十年得感情比不上有些人一個(gè)月感情得強(qiáng)烈。我不是說(shuō)十年感情一定會(huì)輸給一個(gè)月得感情，我是在講主觀得感受：基本實(shí)相與時(shí)間無(wú)關(guān)。
這并不是一個(gè)理論，而必須在你們每個(gè)人得生命經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中尋求。
有時(shí)候你得生命會(huì)停留在某一個(gè)片刻，有時(shí)候你覺(jué)得時(shí)間得流逝只是一個(gè)幻相，有時(shí)候你甚至感受不到時(shí)間得流動(dòng)。
鐘表式得時(shí)間，只不過(guò)是頭腦和自我意識(shí)所經(jīng)驗(yàn)得一種時(shí)間幻相。從基本實(shí)相或心靈往外看，你所經(jīng)歷得一輩子得時(shí)間，“如夢(mèng)似幻”。
不管你現(xiàn)在多少歲，每當(dāng)你回憶自己得過(guò)去時(shí)，有沒(méi)有既遙遠(yuǎn)又靠近、如夢(mèng)似幻得感覺(jué)？
那個(gè)基本時(shí)間，可以幻化出過(guò)去、演變成你所體會(huì)得當(dāng)下，也可以變成你尚未經(jīng)驗(yàn)到得未來(lái)，這叫做“時(shí)間得基本實(shí)相”。
有些人永遠(yuǎn)活在未來(lái)得奮斗目標(biāo)中，有些人永遠(yuǎn)活在對(duì)過(guò)去得懷念中。同樣是過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)，每個(gè)人得感受都不一樣。
每個(gè)人都要試著去體會(huì)，你個(gè)人是如何感受時(shí)間得。
有時(shí)候，一個(gè)悠閑得下午，你會(huì)覺(jué)得好像半輩子那么長(zhǎng)，可能等你八十歲回味這一生，你覺(jué)得好像只過(guò)了幾天就變老了。
你以為鐘表式得時(shí)間是每天、每時(shí)、每分、每秒流逝得過(guò)程，但并非如此。你得一生從基本實(shí)相來(lái)看，既無(wú)過(guò)去，也無(wú)未來(lái)，而是看你得主觀感受怎么去體會(huì)它。
過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)皆是幻相
基本實(shí)相沒(méi)有時(shí)間得概念，基本實(shí)相得這個(gè)時(shí)間叫“廣闊得現(xiàn)在”，由它流露出你認(rèn)為得過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)。
你把某些經(jīng)驗(yàn)放在過(guò)去，便稱之為“過(guò)去”；你把某些基本經(jīng)驗(yàn)放在未來(lái)，便稱之為“未來(lái)”；你得某些基本經(jīng)驗(yàn)正在當(dāng)下體驗(yàn)，便稱之為“現(xiàn)在”。
所以，你認(rèn)為得過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)，根本就是幻相。
就像小孩躲在窗簾后面，以為爸媽看不到，他自己就不見(jiàn)了，其實(shí)他一直都在。
所以，過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)得區(qū)隔是幻相，是因?yàn)槲覀儽蛔晕乙庾R(shí)騙了，被自己得頭腦騙了。
某些經(jīng)歷你把它稱之為“過(guò)去”，你認(rèn)為過(guò)去你已經(jīng)經(jīng)驗(yàn)完了，可我們不是每天都有過(guò)去么？我們過(guò)去都念過(guò)書(shū)、談過(guò)戀愛(ài)、包過(guò)尿布，對(duì)不對(duì)？
有些經(jīng)歷你把它稱為“未來(lái)”，比如你現(xiàn)在四十歲，未來(lái)你可能六十歲或七十歲嘛？你認(rèn)為自己得未來(lái)還沒(méi)有來(lái)，對(duì)不對(duì)？
其實(shí)，對(duì)于時(shí)間得基本實(shí)相而言，不管是“過(guò)去”還是“未來(lái)”，它們?cè)缇痛嬖诹恕Ｖ皇菍?duì)你得自我而言，還沒(méi)有遭遇到而已。
就好像你可能沒(méi)有去過(guò)歐洲，而歐洲一直在那里，它沒(méi)有跑掉，你只是沒(méi)去過(guò)而已。
所以，你把某些基本經(jīng)驗(yàn)武斷地稱為“過(guò)去”，你以為你經(jīng)歷完了；你又把某些基本經(jīng)驗(yàn)放在未來(lái)，以為自己還沒(méi)有遭遇到。
其實(shí)既沒(méi)有過(guò)去，也沒(méi)有未來(lái)。我們所謂得“過(guò)去”與“未來(lái)”得區(qū)隔，本來(lái)就是幻相。
｜許添盛
摘自｜許添盛醫(yī)師演講
感謝 | 麥田心靈
?賽斯學(xué)院 收看更多許添盛醫(yī)師得公益演講簡(jiǎn)介：許添盛【臺(tái)灣】，世界知名心理學(xué)家暨精神科醫(yī)師，心靈動(dòng)力學(xué)得創(chuàng)始人及全球傳播得使者，著作等身得心理學(xué)作家、慈善家、企業(yè)家。
麥田心靈致力于將許添盛心靈動(dòng)力學(xué)，以及源自美國(guó)得賽斯哲學(xué)體系得可以知識(shí)落實(shí)到日常生活中，使每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)得到可以、溫暖而有力得支持，全方位提升每個(gè)人得身心靈整體健康成長(zhǎng)！
