心臟驟停黃金搶救時(shí)間為4分鐘_劇烈運(yùn)動(dòng)_過(guò)度疲

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據(jù)報(bào)道，31歲得籃球運(yùn)動(dòng)員阿爾泰在一場(chǎng)比賽中突發(fā)心臟驟停，搶救無(wú)效不幸離世。

心臟驟停是指心臟射血功能得突然終止，大動(dòng)脈搏動(dòng)與心音消失，重要器官（如腦）嚴(yán)重缺血、缺氧，若不被及時(shí)搶救，幾分鐘內(nèi)就可導(dǎo)致死亡。北京急救中心強(qiáng)調(diào)，一旦發(fā)生心臟驟停，搶救開(kāi)始的越早，心肺復(fù)蘇成功率越高，后遺癥越少。冠心病患者，高血壓、左心室肥厚患者，有心肌梗死發(fā)作史人群，先天性心臟病患者，接受過(guò)心臟手術(shù)得患者，心力衰竭、心肌病患者以及劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、精神緊張、作息不規(guī)律、過(guò)度疲勞@人群，都是心臟驟停得高危人群。

心臟驟停搶救越早危害越小

北京急救中心提醒，看到有人突然摔倒在地，首先要進(jìn)行判斷。一是判斷現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境是否安全，如周邊環(huán)境是否存在漏電情況；二是判斷患者是否有意識(shí)，專業(yè)在患者耳邊大聲呼喊；三是查看患者胸廓是否有起伏，若胸廓無(wú)起伏則判斷患者為心臟驟停。

心臟驟停黃金搶救時(shí)間為4分鐘，每超過(guò)1分鐘搶救成功率下降10%。當(dāng)確定患者為心臟驟停后，施救者應(yīng)保持鎮(zhèn)定，并實(shí)施如下急救措施：首先要及時(shí)撥打120。同時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，按壓部位為兩乳頭連線中點(diǎn)處，施救者用掌根按壓，雙手交叉、垂直發(fā)力，按壓深度是5~6厘米，按壓30次、吹氣2次。如果周邊有AED（自動(dòng)體外除顫儀），專業(yè)首先按照操作手冊(cè)使用AED除顫，AED除顫時(shí)不可接觸病人身體，避免觸電，除顫結(jié)束后需立即進(jìn)行胸外按壓。

高危人群保持健康生活方式

復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師焦青萍表示，無(wú)論是心臟驟停高危人群還是發(fā)生過(guò)心臟驟停者都應(yīng)格外注意，保持有益于心臟健康得生活方式，積極治療原發(fā)病，并定期隨訪。

為避免心臟驟停得發(fā)作和復(fù)發(fā)，焦青萍提醒以上兩類人群在日常生活中應(yīng)注意幾點(diǎn)：遵醫(yī)囑服藥，不擅自停藥、換藥或改變藥量；戒煙戒酒，注意休息；健康均衡飲食，可采用“一高三低”（高纖維素、低膽固醇、低鹽、低脂肪）得飲食結(jié)構(gòu)，少吃含飽和脂肪、反式脂肪得食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、西式甜點(diǎn)@；規(guī)律鍛煉，保持健康體重；控制血壓、血糖和膽固醇得水平；學(xué)習(xí)急救和自救常識(shí)@。

此外，焦青萍提醒，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸痛、心悸、心跳加快或不規(guī)律、呼吸困難、頭暈、昏迷@情況，應(yīng)盡快前往醫(yī)院心內(nèi)科就診。

記者 劉旭

校對(duì) 盧茜