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      三伏天進廚房太熱_不想炒菜_分享5道蒸菜的做法

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-22 09:49:59    作者:付琳芳    瀏覽次數(shù):136
      導讀

        夏天不光熱,人也變得越發(fā)的懶,懶得連菜都不想炒了。想想這大熱天站在灶臺前,熱得滿身是汗,確實懶得炒菜?! ∵@不,今天我就給大家?guī)砹藥椎啦诲e的蒸菜,做法簡單的同時,還特別的好吃,一起來看看都有哪些

        夏天不光熱,人也變得越發(fā)的懶,懶得連菜都不想炒了。想想這大熱天站在灶臺前,熱得滿身是汗,確實懶得炒菜。

        這不,今天我就給大家?guī)砹藥椎啦诲e的蒸菜,做法簡單的同時,還特別的好吃,一起來看看都有哪些菜吧!

        【推薦蒸菜一、花椒蒸雞腿】

        所需食材:花椒,生姜,小蔥,香菇,雞腿,椒鹽。

        菜譜做法:

        1、用刀在雞腿表面劃上幾刀,放入淡鹽水中浸泡一下,泡好瀝水撈出。

        2、將泡好的雞腿放入大碗中,加入適量的椒鹽、姜絲、花椒粒攪拌均勻?;ń烦匆幌聲闩?!

        3、把雞腿放入蒸鍋內蒸20分鐘,蒸好以后用筷子戳一下,沒有血水往外流取出,撒上切好的小蔥末即可。

        雞肉營養(yǎng)豐富,夏天的時候是比較適合吃雞肉,雖然它是蒸制做法,但是吃起來一點也不腥,有很香很香的花椒香味,做法也是特別的簡單。

        【推薦蒸菜二、蔥油筆管魚】

        所需食材:生姜,大蔥,紅干辣椒,青椒,筆管魚,鮮味生抽,油。

        菜譜做法:

        1、大蔥、生姜、紅干椒、青椒都切成絲兒。

        2、抽掉筆管魚里面的軟骨,擠掉筆管魚的牙齒,把內臟清洗干凈切成小段,將筆管魚放入盤中,加上一點生姜和蔥段上鍋蒸制。

        3、水開后大火蒸3分鐘,取出,撒上切好的絲兒,淋上熱油,倒入適量的鮮味生抽即可。

        筆管魚除了白灼,這種蒸制做法也很不錯,既能保持它脆嫩的口感,吃起來還特別的鮮。

        【推薦蒸菜三、清蒸石斑魚】

        所需食材:大蔥,紅椒,石斑魚,蒸魚豉油,油。

        菜譜做法:

        1、石斑魚處理干凈,用刀在石斑魚背脊兩邊豎著劃上一刀。

        2、盤中放上一根筷子,把魚放在筷子上面,放上一些蔥片,上鍋蒸制。

        3、蒸好以后取出,將魚放在新盤子中,淋上蒸魚豉油,撒上切好的蔥絲、紅椒絲,淋上一勺熱油,這個蒸石斑魚就做好了。

        經常下廚房的朋友應該都知道,魚的營養(yǎng)很豐富,蒸魚除了營養(yǎng),味道還特別的鮮美,魚肉也更嫩,所以夏季的時候可以多做一些蒸魚吃哦!

        【推薦蒸菜四、蘑菇蒸肉餅】

        所需食材:豬肉,小蘑菇,雞蛋,蠔油,生抽,淀粉,白胡椒粉,鹽,雞精。

        菜譜做法:

        1、豬肉選擇瘦肉,把瘦肉剁成肉糜。小蘑菇去根,清洗干凈。

        2、剁好的豬肉放入大碗中,加一個雞蛋,倒入適量的生抽、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉和淀粉,順著一個方向攪拌均勻。

        3、把調好的豬肉餡放入盤中,盡量抹平整一些,把小蘑菇插在肉餅上面,上鍋蒸制20分鐘,蒸好以后撒上小蔥末就可以了。

        夏季的時候不適合吃太油膩的食物,所以瘦肉就是很好的選擇,用瘦肉配上蘑菇一起蒸制,味道鮮美,造型更是新穎。

        【推薦蒸菜五、冬瓜蒸蝦丁】

        所需食材:冬瓜,蝦仁,白胡椒粉,雞精,香油,蔥,姜汁,淀粉,鹽。

        菜譜做法:

        1、冬瓜清洗干凈,削去外皮后放入盤中,上鍋蒸制。

        2、蝦仁切成細丁,加鹽、白胡椒粉、雞精、姜汁、淀粉和香油攪拌均勻,把蝦丁先腌制一下。

        3、等冬瓜蒸到透明后,開蓋,把腌制好的蝦丁放入冬瓜中間一起蒸,蒸到蝦仁變色都熟透后,取出,撒上切好的小蔥末即可。

        冬瓜清熱解暑,特別適合夏天吃,用蝦仁和冬瓜一起蒸鮮上加鮮,蒸著吃也更有營養(yǎng),夏天的時候大家不妨試試這道菜,清爽不油膩。

        好了,這5道蒸菜就分享給大家了,有您愛吃的蒸菜就趕快動手試試吧!

       
      (文/付琳芳)
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