物質和意識的關系
1、世界是由物質和意識有機組合而成的，它們不可分割、缺一不可（由于世界范圍內哲學界和科學家對“物質”、“意識”至今都沒有一個統一的定義，所以我這里講的“物質”概念是指看得見摸得著和能夠科學驗證的東西。如果哲學概念是中國哲學界現在定義的“ 不依賴于意識而又能為人的意識所反映的客觀存在”的話，難道思維、精神、想象、情緒等等意識層面的東西就不是客觀存在的嗎？意識包括意念、思維、覺察、體驗、反思、感覺、知覺、覺悟、概念、演繹、推理、理論、想象、動機、欲望、態度、目的、觀念、理想、情緒、情感、意志、體驗以及意識形態等諸多方面）。
2、我們人類看得見摸得著的物質占到同時同地物質總量的多少呢？當今科學家普遍認為還不到5%。這是否意味著：人類現在的科學力量還根本無法探測到的暗物質暗能量以及不同層面不同形態不同維度的超物質竟然占到了同時同地物質總量的95%以上？1957年的諾貝爾物理獎得主李政道甚至認為看不見的物質占物質總量的比例超過了99%。
3、物質和意識是同一的。沒有離開意識而單獨存在的物質，也沒有離開物質而單獨存在的意識。物質就是意識，意識也是物質，他們是一體兩面不可分割。如果我們總把物質當成物質，總是把意識看成意識，把他們機械地分割開來，孤立地看待他們，那我們如何解析宇宙中那么多層層疊疊不可思議的事件呢？
4、萬物皆有意識。我們看到的樹木花草蔬菜水果等各種各樣植物以及山河大地泉水桌椅碗筷床被衣服提包等各種看得見和看不見的物體，全部都有意識的存在。他們同樣和所有動物一樣也有感覺、知覺、情緒、思維、動機、態度等等。
5、物質和意識是相互決定的。物質決定意識，意識也決定物質。甚至可以說，意識是物質的基礎、前提，即是說，沒有意識的觀測，物質真的能夠被確定嗎？所以，一個人的意識對周圍事物和本身身體將產生巨大的能量場，一個人的意識對自身的身體健康和周邊人的身體健康甚至產生決定作用。
6、基于物質和意識的一體兩面以及他們的相互決定屬性，一個人的身心健康更重要的決定因素是他們自己本身的情緒（喜怒憂思悲恐驚），然后才是飲食和運動！
