戳右邊關(guān)注我們，每天都有最靠譜、實(shí)用的健康知識(shí)為你呈現(xiàn)呦，→_→
?人為什么會(huì)做夢(mèng)？盡管從弗洛伊德開始，學(xué)者們就做了大量的研究。但迄今為止，還沒有一個(gè)人能夠把夢(mèng)的本質(zhì)完全說(shuō)清楚。不管怎樣，做夢(mèng)與睡眠脫不開關(guān)系，即使是白日夢(mèng)，也是在白天睡著后才做的。根據(jù)睡眠多導(dǎo)儀的檢測(cè)結(jié)果，研究者發(fā)現(xiàn)在睡眠的非快動(dòng)眼期4期和快速動(dòng)眼期人們都會(huì)做夢(mèng)，而且兩期所做的夢(mèng)有著明顯的不同。
非快動(dòng)眼期4期所做的夢(mèng)，大都是噩夢(mèng)。在這個(gè)時(shí)間所做的夢(mèng)，大都是一些不好的事情，比如：從高空墜落、掉進(jìn)水里差點(diǎn)被淹死等，有些人還會(huì)出現(xiàn)一些伴隨動(dòng)作，或者大喊大叫。如果此時(shí)被人叫醒，當(dāng)事人幾乎回憶不出剛才的夢(mèng)境。在快速動(dòng)眼期做的夢(mèng)，雖然也缺乏邏輯性并且有著時(shí)空錯(cuò)亂的感覺，但大多數(shù)夢(mèng)境都是生動(dòng)鮮明的。如果做夢(mèng)者被人很快叫醒，多半都會(huì)回憶出剛才的夢(mèng)境。如果繼續(xù)睡覺，夢(mèng)境也會(huì)繼續(xù)，就像演電視連續(xù)劇一樣。
還有一些關(guān)于做夢(mèng)的事實(shí)，并不是所有人都了解的，比如以下8個(gè)有關(guān)夢(mèng)境的真相：
1、所有人都會(huì)做夢(mèng)，人的一生中約有6年的時(shí)間是在夢(mèng)中度過的；
2、盡管做了這么長(zhǎng)時(shí)間的夢(mèng)，但95%的夢(mèng)都被我們忘記了；
3、人類80%的夢(mèng)都是彩色的，也有人只做黑白的夢(mèng)；
4、盲人也會(huì)做夢(mèng)，如果是先天失明，盲人的夢(mèng)境里面也沒有視覺；
5、男性夢(mèng)境里面的男性是女性的2倍，女性夢(mèng)境里面的男女比例是協(xié)調(diào)的；
6、大多數(shù)人都能意識(shí)到自己在做夢(mèng)，有時(shí)候還能控制夢(mèng)境的內(nèi)容，這種夢(mèng)叫做“清醒的夢(mèng)”；
6、夢(mèng)境中，人們體驗(yàn)到的負(fù)面情緒比正面情緒要多得多；
7、做夢(mèng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)控制的骨骼肌會(huì)進(jìn)入麻痹狀態(tài)，身體是不會(huì)動(dòng)的；
8、我們的夢(mèng)境都是相似的，地球人大都會(huì)夢(mèng)到被追擊、從高處落下、遲到、找不到人等。
正常的夢(mèng)，都是在快速動(dòng)眼期發(fā)生的；非快動(dòng)眼期4期所做的，嚴(yán)格上不能稱為夢(mèng)，而是一種夢(mèng)魘狀況，往往與身體上的某些疾病有關(guān)。有學(xué)者指出，一些疾病會(huì)通過某些夢(mèng)境通知我們，比如：
1、腦部疾病，經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到頭部被打，或者五官被灌入液體等；
2、聽覺異常，會(huì)在夢(mèng)中聽見奇怪的聲音或者響動(dòng)；
3、呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)夢(mèng)到被人卡住喉嚨和窒息的感覺；
4、消化道疾病，會(huì)夢(mèng)見被人猛擊腹部或者刀刺腹部等；
5、冠狀動(dòng)脈硬化，會(huì)夢(mèng)見被人追逐，卻跑不動(dòng)也喊不出的狀況；
6、心絞痛，總是夢(mèng)見自己身體歪斜、走路不穩(wěn)，還會(huì)伴有窒息感；
7、隱匿性心臟病，總是因夢(mèng)見自己從高空墜落而半途驚醒；
8、肝腎疾病，總是夢(mèng)見洪水泛濫，自己落水掙扎的景象。
最后我們還是要強(qiáng)調(diào)：人為什么會(huì)做夢(mèng)？這個(gè)問題還是個(gè)未解之謎，上面所說(shuō)的夢(mèng)境與疾病也不是完全對(duì)應(yīng)的。總的來(lái)說(shuō)，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象。如果做夢(mèng)太多，或者總是做噩夢(mèng)，那就不太正常了，需要對(duì)自己的身體健康做個(gè)全面檢查了。（本文圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝）
