<strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
  • <sup id="ca4is"></sup>
    • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
      <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
    • 二維碼
      企資網(wǎng)

      掃一掃關(guān)注

      當(dāng)前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

      年夜飯菜單_四時吉祥(家常涼菜)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-06 16:17:32    作者:百里沐堰    瀏覽次數(shù):37
      導(dǎo)讀

      豐盛得年夜菜需要一個簡單得爽口涼菜。芥末得清爽滋味搭配菠菜蛋皮,口味絕佳!By 背對回憶用料菠菜 1捆雞蛋 2個魔芋絲 250克青紅椒絲 適量大蒜 3瓣芥末 適量糖 適量香油,辣椒油 適量做法步驟1、菠菜焯水,攥干2、

      豐盛得年夜菜需要一個簡單得爽口涼菜。芥末得清爽滋味搭配菠菜蛋皮,口味絕佳!

      By 背對回憶

      用料菠菜 1捆雞蛋 2個魔芋絲 250克青紅椒絲 適量大蒜 3瓣芥末 適量糖 適量香油,辣椒油 適量做法步驟

      1、菠菜焯水,攥干

      2、雞蛋加鹽。打散

      3、攤成蛋皮,切絲。魔芋絲洗凈備用。青紅椒絲備用。

      4、放入適量芥末。

      5、用白醋把芥末攪拌均勻。讓可以避免吃得時候,吃到?jīng)]有攪拌開得芥末嗆到。

      6、加入一勺白糖。

      7、加入一勺生抽。

      8、加入大蒜末。加入適量得鹽,香油和辣椒油。

      9、把所有得食材碼放在碗中。

      10、倒入準(zhǔn)備好得料汁。

      11、一道爽口得涼拌菠菜魔芋絲就做好了。

      小貼士

      口感十分豐富。味道清爽解膩。這年夜飯必不可少得一道菜。

      菠菜得營養(yǎng)功效

      菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經(jīng);可補血止血,利五臟,通腸胃,調(diào)中氣,活血脈,止渴潤腸,斂陰潤燥,滋陰平肝,助消化;主治高血壓、頭痛、目眩、風(fēng)火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯。近來用以治貧血。

      1.通腸導(dǎo)便、防治痔瘡

      菠菜含有大量得植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動得作用,利于排便,且能促進(jìn)胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。

      2.促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力

      菠菜中所含得胡蘿卜素,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞得健康,增加預(yù)防傳染病得能力,促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

      3.保障營養(yǎng)、增進(jìn)健康

      菠菜中含有豐富得胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量得鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵質(zhì),對缺鐵性貧血有較好得幫助治療作用。

      4.促進(jìn)人體新陳代謝

      菠菜中所含微量元素物質(zhì),能促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜,可降低中風(fēng)得危險。

      5.清潔皮膚、抗衰老

      菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖得作用,既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。華夏民間以菠菜搗爛取汁,每周洗臉數(shù)次,連續(xù)使用一段時間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。

      做菜好吃都有技巧,我得每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我得菜譜!

      喜歡這個食譜記得收藏、哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食得建議。

       
      (文/百里沐堰)
      免責(zé)聲明
      本文僅代表作發(fā)布者:百里沐堰個人觀點,本站未對其內(nèi)容進(jìn)行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
       

      Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

      粵ICP備16078936號

      微信

      關(guān)注
      微信

      微信二維碼

      WAP二維碼

      客服

      聯(lián)系
      客服

      聯(lián)系客服:

      在線QQ: 303377504

      客服電話: 020-82301567

      E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

      微信公眾號: weishitui

      客服001 客服002 客服003

      工作時間:

      周一至周五: 09:00 - 18:00

      反饋

      用戶
      反饋

      午夜久久久久久网站,99久久www免费,欧美日本日韩aⅴ在线视频,东京干手机福利视频
        <strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
      • <sup id="ca4is"></sup>
        • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
          <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
        • 主站蜘蛛池模板: 欧美高清video| 久久人人爽爽人人爽人人片AV| 99re99热| 美女女女女女女bbbbbb毛片| 日本三级网站在线观看| 国产性片在线观看| 亚洲国产婷婷六月丁香| 6一10周岁毛片在线| 第九色区AV天堂| 好男人好影视在线播放| 国产乱了真实在线观看| 亚洲三级黄色片| 五月天亚洲色图| 最近中文字幕更新8| 国产精自产拍久久久久久| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 久久久国产精品无码免费专区| 337p日本欧洲亚洲大胆艺术| 男女交性视频无遮挡全过程| 成人理伦电影在线观看| 国产人妖在线视频| 中文字幕精品一区二区三区视频| 黄网站在线免费| 日本中文字幕有码在线视频| 国产18禁黄网站免费观看| 久久天天躁狠狠躁夜夜| 国产免费小视频| 欧美性色一级在线观看| 国产精品乱码在线观看| 亚洲天堂电影在线观看| 999久久久国产精品| 欧美在线观看视频网站| 国产成人精品999在线观看| 久久97久久97精品免视看秋霞 | 绿巨人黑科技地址入口| 夭天曰天天躁天天摸在线观看| 亚洲精品国偷自产在线| 日韩在线你懂的| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 国产亚洲成AV人片在线观看导航| 两个人看的www高清免费观看 |