<strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
  • <sup id="ca4is"></sup>
    • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
      <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
    • 二維碼
      企資網

      掃一掃關注

      當前位置: 首頁 » 企資快報 » 商業 » 正文

      秋季要多吃蘑菇_增強抵抗力_這7種蕞常見_你吃

      放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-11 06:32:16    作者:微生詩滟    瀏覽次數:87
      導讀

        說到蘑菇,給我第一個感覺就是“鮮”。  確實,蘑菇是一種十分鮮美的食物。隨著栽培技術的發展,現在一年四季都能吃到各種各樣的新鮮蘑菇。不過,我還是覺得秋季的蘑菇最好吃!  蘑菇的營養成分很高,它的品

        說到蘑菇,給我第一個感覺就是“鮮”。

        確實,蘑菇是一種十分鮮美的食物。隨著栽培技術的發展,現在一年四季都能吃到各種各樣的新鮮蘑菇。不過,我還是覺得秋季的蘑菇最好吃!

        蘑菇的營養成分很高,它的品種也很豐富,咱么今天就介紹幾道最常見的蘑菇品種吧,小編都給你配有不同的做法,看看哪一種是你所喜歡吃的吧!

        一、金針菇

        【推薦做法:金針豆皮卷】

        所需食材:金針菇,豆皮,小蔥,蒜,生抽,鹽,油。

        菜譜做法:

        1、金針菇去根,分成一撮一撮的小朵。

        2、豆腐皮切成小塊,把金針菇用豆腐皮卷起來,小蔥先提前用熱水燙過,這樣韌性會比較好,用燙過的小蔥把豆腐皮扎起來,這樣就不會散開了。

        3、鍋內倒入一點油,放入蒜末炒香后,倒入一點清水,放入適量的鹽和生抽調味,把卷好的金針豆腐卷放在鍋內煮制,煮到金針菇變軟就可以出鍋了。

        金針菇應該算是生活中比較常見的一種菌類,這道金針豆皮卷還是挺好吃的,而且做法非常的簡單。

        二、香菇

        【推薦做法:蒜香香菇盅】

        所需食材:香菇,大蒜,小蔥,辣椒,生抽,油。

        菜譜做法:

        1、蒜頭、小蔥和辣椒都要先切成末。

        2、鍋內倒油,放入蒜末炒香,炒到蒜末熟后加上辣椒末、生抽調味,即可出鍋。

        3、鍋內留油,香菇頂部朝下放置,小火煎制,煎到香菇里面出鍋,變軟,把熬好的蒜蓉醬放在香菇里,撒上一點小蔥末,等香菇完全熟透就可以出鍋了。

        香菇平時我們用來炒青菜,或者煲湯比較多,做吃起來很好吃,滿滿的蒜香味。

        三、口蘑

        【推薦做法:口蘑湯】

        所需食材:口蘑,韭菜,鹽,面粉水糊,水,油。

        菜譜做法:

        1、口蘑去根,洗凈,先不需要切片。韭菜切末備用。

        2、鍋內倒入少許的油,口蘑頂蓋朝下放置,小火煎口蘑。

        3、等口蘑煎出里面的汁水后給它剪成小塊,倒入適量的清水,加鹽調味,等鍋內水燒開后,淋入調好的面粉水糊,把鍋內的湯汁調濃稠,撒上韭菜末,攪拌均勻就可以出鍋了。

        這道口蘑湯是比較鮮美的,加了韭菜后能把口蘑的鮮美提升一個檔次,而且做法還特別的簡單。

        四、白玉菇

        【推薦做法:蔥油白玉菇】

        所需食材:白玉菇,小蔥,生抽,油。

        菜譜做法:

        1、白玉菇去掉根部,分成一根一根的,用清水清洗干凈。

        2、將白玉菇整齊擺放于盤中,水開后上鍋蒸5分鐘。

        3、蒸好以后取出,撒上小蔥末,倒入一點生抽,淋上熱油,這個蔥油白玉菇就做好了,吃起來特別的方便。

        白玉菇一般都是一個小包袋裝好的,它也是海鮮菇中的一種,味道非常的鮮美,所以蔥油做法最簡單,也是最好吃的一種。

        五、杏鮑菇

        【推薦做法:魚香杏鮑菇】

        所需食材:杏鮑菇,胡蘿卜,青椒,蔥,蒜,紅油豆瓣醬,鹽,糖,醋,水淀粉,生抽,油。

        菜譜做法:

        1、杏鮑菇、胡蘿卜清洗干凈后,切成絲兒,放入燒開水的鍋內焯水,焯好水后撈出。

        2、鍋內倒油,放入蔥蒜末炒香,加半小勺紅油豆瓣醬炒出紅油,放入青椒絲炒香。

        3、把焯好水的胡蘿卜和杏鮑菇倒入里面,加生抽、少許鹽、糖、醋調味,翻炒均勻,淋入少許水淀粉翻炒均勻即可出鍋。

        六、平菇

        【推薦做法:空氣鍋版干炸平菇】

        所需食材:平菇,椒鹽。

        菜譜做法:

        1、平菇剪掉底端的根部,把它撕成一小朵一小朵的。

        2、撕成絲的平菇用清水浸泡一下,然后清洗干凈,擠掉多余水分。

        3、把平菇拌上椒鹽,放入空氣炸鍋內烤15到20分鐘,烤到平菇表面干干的就可以出爐了。

        空氣炸鍋做出來的干炸蘑菇,不需要用到油,吃起來沒有負擔,比油炸版的干炸蘑菇更省事。

        七、茶樹菇

        【推薦做法:咸蛋黃焗茶樹菇】

        所需食材:茶樹菇,咸蛋黃,小蔥,大蒜,雞蛋黃,鹽,雞精,白胡椒粉,淀粉,油。

        菜譜做法:

        1、茶樹菇洗凈,切成小段。小蔥切成小末。把茶樹菇倒入大碗中,加鹽、雞精腌制一下,打入一顆雞蛋的蛋黃和適量的淀粉,攪拌均勻,給茶樹菇做一個脆皮糊。

        2、鍋內倒油,等油溫燒熱后倒入茶樹菇炸制,炸到茶樹菇表面金黃,撈出油溫繼續加熱,再放入油鍋中復炸一遍,炸到茶樹菇表殼變得酥脆就可以出鍋了。

        3、咸蛋黃放入微波爐中加熱,叮熟后用勺子搗碎。鍋內倒油,放入咸蛋黃炒到咸蛋黃反沙,加入蒜末和炸過的茶樹菇翻炒均勻,最后撒上一點小蔥末就可以出鍋了。

        茶樹菇平時比較多見干鍋做法,其實這種咸蛋黃焗出來的茶樹菇也很好吃,咸香的味道下有著茶樹菇的獨特菌菇香氣,吃起來香上加香。

        雖然蘑菇的營養價格高,味道也非常鮮美,但是野外生長的野蘑菇不要輕易碰,更不能吃,咱么還是到正規的商超或者菜市場購買,這樣才吃得放心。

        好了,幾種蘑菇不同做法就分享好了,有喜歡的寶子們趕緊試試吧!味道都很不錯呢!

       
      (文/微生詩滟)
      免責聲明
      本文僅代表作發布者:微生詩滟個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
       

      Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

      粵ICP備16078936號

      微信

      關注
      微信

      微信二維碼

      WAP二維碼

      客服

      聯系
      客服

      聯系客服:

      在線QQ: 303377504

      客服電話: 020-82301567

      E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

      微信公眾號: weishitui

      客服001 客服002 客服003

      工作時間:

      周一至周五: 09:00 - 18:00

      反饋

      用戶
      反饋

      午夜久久久久久网站,99久久www免费,欧美日本日韩aⅴ在线视频,东京干手机福利视频
        <strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
      • <sup id="ca4is"></sup>
        • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
          <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
        • 主站蜘蛛池模板: 可以免费观看的一级毛片| 中文字幕在线视频免费| 亚洲精品国精品久久99热| 久久精品国产9久久综合| gogo免费在线观看| 试看120秒做受小视频免费| 青青草原伊人网| 欧美在线观看免费一区视频| 成人乱码一区二区三区AV| 国产最新在线视频| 人人澡人人澡人人看添av| 久久精品94精品久久精品| 5g影院欧美成人免费| 精品一区精品二区| 日本69xxxx| 国产福利一区二区三区在线视频 | 日本护士恋夜视频免费列表| 国产高潮国产高潮久久久| 又黄又爽又色又刺激的视频| 久久精品一区二区三区不卡 | 国产精品情侣呻吟对白视频| 免费国产真实迷j在线观看| 中文字幕韩国电影| 麻豆国产成人AV在线| 欧美性xxxx偷拍| 国色天香精品一卡2卡3卡| 国产人妖视频一区二区| 亚洲av日韩综合一区久热| 97国产在线播放| 男人j进女人p免费动态图| 成人毛片视频免费网站观看| 国产午夜免费福利红片| 亚洲av色影在线| 野战爱爱全过程口述| 快点cao我要被cao烂了| 国产av无码专区亚洲av毛片搜 | 97碰在线视频| 特级按摩一级毛片| 天天碰免费视频| 免费不卡在线观看av| а√天堂中文最新版地址|