1、放風箏
《村居》高鼎
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。
兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。
在風和日麗的大自然中放風箏，沐浴陽光。放風箏跑跑停停可以增強孩子的心肺功能，鍛煉體質。放風箏時，家長可以和孩子一起放風箏，快樂互動，增強親子關系。
放風箏時，需要極目遠眺，對于放松孩子的視力有大作用。現在孩子很早就近視眼，多帶孩子放放風箏，有益視力。
注意事項：
風箏線很容易傷到人，如果放風箏的人多的話，一定看好孩子別亂跑。
2、爬山遲日江山麗，春風花草香。——《絕句》
爬山是一項很能鍛煉耐力和身體的一項運動，春天天氣正好，爬山休息時還可以觀賞一下景致。
爬到山頂時，帶孩子感悟一下“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣勢。
注意事項：選擇經常有人爬的山，帶好水杯、食物，穿舒服的鞋子。
3、騎行騎自行車真是特別美好的一項運動，一人一輛自行車，既鍛煉身體又愉悅了心情。
很多小朋友都喜歡騎自行車這項運動，或者他們并不把它當做運動，而是一種玩耍的方式。
據說，騎行可以改善記憶力。
注意事項：選擇好騎行地點、避免在大公路上騎行，給孩子帶好頭盔。
4、徒步普通的徒步一大好處就是除了一雙運動鞋，不需要什么額外的裝備，簡單方便。
春天里，隨時帶孩子走起。
注意事項：不要選擇太偏僻的地方。
