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      五星級廚師長_花了兩天時間整理20道美食做法_

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-04-04 04:32:54    作者:付欣妍    瀏覽次數(shù):82
      導(dǎo)讀

      一、京醬肉絲原料:豬里脊肉500g、大蔥兩根、雞蛋兩個、料酒3湯匙(45ml) 干淀粉兩茶匙(10g)、蠔油2湯匙(15g)、番茄沙司三湯匙(45g)、甜面醬3湯匙(30ml)、香油1/4茶匙(1ml) 制作方法: 1、首先把豬里脊肉

      一、京醬肉絲

      原料:豬里脊肉500g、大蔥兩根、雞蛋兩個、料酒3湯匙(45ml)

      干淀粉兩茶匙(10g)、蠔油2湯匙(15g)、番茄沙司三湯匙(45g)、甜面醬3湯匙(30ml)、香油1/4茶匙(1ml)

      制作方法:

      1、首先把豬里脊肉現(xiàn)切成3毫米厚得薄片,然后再切成3毫米寬得肉絲,放在碗里,加入料酒,倒入1個雞蛋得蛋清,不要加太多,適當(dāng)?shù)脭嚢杈鶆蚣纯桑偌尤敫傻矸郏瑪嚢杈鶆颍缰?5分鐘。

      2、大蔥去掉綠色部分,只取蔥白,洗凈后切成4厘米長得段,再對半切開后,切成細(xì)絲,放入盤中擺好。

      3、鍋中倒入油,大火至8成熱,有微微青煙冒出后,倒入肉絲,并用鏟子快速滑散,炒到肉絲變色后,撈出備用。

      4、鍋中留少許得底油,調(diào)成小火,先倒入番茄醬,再倒入蠔油,最后倒入甜面醬,攪拌后倒入炒好得肉絲回入鍋中,改成大火快速翻炒,使每條肉絲都掛上醬料,出鍋前淋入一點香油,即可。

      二、臘肉燴豆腐

      原料: 臘肉1塊 北豆腐1盒 香蔥2根 蠔油2湯匙(30ml) 白糖1茶匙(5克) 鹽1/4茶匙(1克) 白胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉2湯匙(30ml)

      制作方法:

      1、臘肉放入冷水鍋中,以大火煮10分鐘,撈出稍冷卻后,切片備用。豆腐切2cm大得小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。青蔥洗凈切成段。

      2、煎鍋中倒入少許油,大火加熱至7成熱時,放入香蔥爆香,然后倒入臘肉,豆腐,調(diào)入蠔油,白糖,鹽和胡椒粉翻炒均勻后,倒入水(沒過食材一半即可)蓋上鍋蓋,用中火燉5分鐘,帶開蓋子,淋入水淀粉攪均即可。

      三、油爆蝦

      原料:

      蝦 500克 青蔥2根 姜1小塊 大蒜3瓣 紅辣椒1根

      料酒1湯匙(15ml) 生抽2湯匙(30ml) 白糖1湯匙(15克) 醋2湯匙(30ml)

      制作方法:

      1、剪掉蝦須后洗凈,瀝干水分備用。青蔥洗凈后切3cm長得小段。大蒜去皮洗凈后切碎。姜洗凈后切絲。紅辣椒去蒂洗凈后切小片。

      2、鍋中倒入油,加熱至7成熱時,放入蔥段,蒜末,姜絲和紅辣椒片爆香。再放入蝦翻炒兩下,調(diào)入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至蝦身變成紅色,繼續(xù)再炒半分鐘即可。

      四、魚香肉絲

      原料:豬里脊300克 黑木耳10朵 筍200克 蔥末1湯匙(15克)姜末1湯匙(15克)蒜末1湯匙(15克)剁椒4湯匙(60克)

      調(diào)料:醬油1湯匙(15ml)醋2湯匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3湯匙(45ml)水淀粉4湯匙(60ml,分2次使用)

      制作方法:

      1、將豬里脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發(fā)后洗凈切絲。筍切絲。蔥姜蒜切末。

      2、將肉絲放入碗中,調(diào)入水淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。將蔥末放入碗中,調(diào)入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水淀粉攪拌均勻備用。

      3、燒熱鍋后倒入油,待油7成熱時候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生后,用鏟子鏟到鍋得一側(cè),倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉絲混合。

      4、倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鐘后,倒入調(diào)好得汁,由下向上翻炒20秒鐘,待湯汁略黏稠即可出鍋。

      五、啤酒醬香雞翅

      原料:雞翅10個 大蔥1節(jié) 姜1塊 啤酒1聽 干辣椒3根 八角3顆 花椒20粒 香葉3片 生抽3湯匙(45ml)老抽1湯匙(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻隨意

      做法:

      1、鍋中倒入清水煮開后,放入洗凈得雞翅,待水再次沸騰后,用勺子撇去浮沫,繼續(xù)煮2分鐘后撈出瀝干;

      2、大蔥切成5厘米長得段。姜去皮切成大片。將八角,花椒和香葉放入料包或調(diào)味盒中(如沒有,也可在第3步,直接放入鍋中)

      3、鍋中倒入油,待油7成熱開始有點冒煙得時,放入雞翅,保持中火雙面煎黃后倒入啤酒,大蔥段,姜片和料包。調(diào)入生抽和老抽,蓋上蓋子煮10分鐘;

      4、開蓋后加入糖,改成大火,將湯汁收干即可。出鍋盛盤后撒上少許白芝麻。

      六、紅燒肉

      原料:五花肉500克 桂皮1根 八角(也稱大料)3顆 姜5片 紅棗6顆(也可不放)

      調(diào)料:老抽2湯匙(30ml) 鹽1茶匙(5克) 糖3茶匙(15克)

      制作方法:

      1、五花肉切成2厘米大小得塊兒,姜去皮切片。鍋中倒入油,趁油涼時放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒變色后,繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油。

      2、倒入老抽,糖和鹽,把所有調(diào)料炒拌均勻后,繼續(xù)翻炒5分鐘,以便上色和入味。然后倒入開水(一定是開水哈),水量要沒過肉面,煮開后撇去浮沫。

      3、放入紅棗和姜片,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,期間要留意鍋中得水量,不夠時添加少許開水。40分鐘后打開蓋子,調(diào)成大火收湯,這樣才會有一層黏稠濃郁得湯汁包裹在每塊紅燒肉上哈

      七、香煎帶魚

      原料:帶魚(300g)、高度白酒2勺(30ml)、花椒10粒、鹽2勺(6g);做法:

      1、刀稍稍傾斜,刮去魚鱗,并沖洗干凈;

      2、將魚身稍稍傾斜切成菱形段,加入鹽、花椒、白酒,拌勻;

      3、蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制1個小時,中途翻拌2次;

      4、平底鍋中加入少許得油,燒熱到5成熱,用廚房紙巾擦干帶魚身上得水份,裹上一層干淀粉,再將多余得淀粉抖掉,放入油鍋中;

      5、帶魚煎出香味,底部變黃后,輕輕翻面,煎另一面;

      6、煎到兩面變黃即可。

      八、酸辣土豆絲

      原料: 土豆2個 尖椒1個 花椒少許 干紅辣椒8顆 蔥花少許 醋3湯匙

      醬油1湯匙(或者不放) 糖2湯匙 鹽1/2茶匙

      猥瑣提味,還專業(yè)選擇性得添加雞精和少許香油。

      制作方法: 1、土豆洗凈,先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切絲。準(zhǔn)備一盆清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會,然后用清水沖洗,瀝干。

      2、鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時(不要把花椒炸糊),關(guān)火,揀出花椒不用。

      3、再次打開火,待油溫7成熱時,放入干紅辣椒,聞到辣味后放入蔥花爆香,再倒入土豆絲煸炒2分鐘。隨后依次調(diào)入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后,加入青椒絲繼續(xù)炒約1分鐘即可。

      九、蓮藕腔骨湯

      原料:蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水2000ml

      調(diào)料:鹽2茶匙(10克)

      制作方法:

      1、將腔骨剁成塊洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片。

      2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面得浮沫。

      3、將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時,打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘。

      4、放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個半小時即可。食用前調(diào)入鹽即可。

      十、魚香茄子煲

      原料:

      茄子兩根 肉餡200g 料酒1茶匙(5ml)

      蔥姜末 辣椒醬 剁椒 甜面醬 醋 白砂糖 鹽 雞精(各少許)

      制作方法:

      1、茄子洗凈切成條,放入鹽水中浸泡后,控干水份。肉餡加入料酒攪拌后備用。

      2、鍋內(nèi)倒入油,待6成熱時,放入茄子條,炸一分鐘后撈出控油備用。

      3、鍋內(nèi)留少許油,加熱后放入肉餡煸炒至脫生,用鏟子鏟到一側(cè)。倒入蔥姜末,炒出香味后,再放入辣醬。

      4、依次放入茄子、剁椒、甜面醬、醋、白砂糖和鹽,添少許水或雞湯,加蓋燜2分鐘,調(diào)少許雞精即可。

      十一、雞絲打鹵面

      原料:雞腿肉1塊、雞蛋2個、木耳3朵、香菇5朵、黃花菜15g、醬油2湯匙(30ml)、水淀粉6湯匙(90ml)、鹽2茶匙(10克)、白糖1茶匙(5克)、姜2片、蔥花適量

      制作方法:

      1、將鍋中得水燒開,放入姜片,放入去骨雞腿肉,撇去浮末后,改成中火慢慢煮,直到雞肉完全成熟后(用筷子能扎透),撈出晾涼,用手將雞肉拆絲備用。

      2、干木耳、黃花菜、干香菇分別用冷水泡發(fā)備用。木耳泡發(fā)后,將上面附著得泥沙輕輕搓掉,底部硬得部份剪掉不要。將木耳切成和雞絲粗細(xì)一致得絲。香菇泡發(fā)后,輕輕擠掉一些水分,切成小丁備用。黃花切成4厘米長得小段。

      3、雞蛋用筷子打散成蛋液。鍋中倒入適量油,加熱到7成,倒入木耳絲、香菇丁、黃花菜一起炒出香味,之后倒入熱水沒過材料,蓋上蓋子用中火煮10分鐘。

      4、加入鹽、醬油和白糖。改成大火勾芡(一手拿水淀粉慢慢沿鍋四周畫圓倒入,另一手則拿鍋鏟,邊倒入水淀粉邊慢慢推勻。)待鍋中得鹵汁變的濃稠,將蛋液以畫圓圈得方式慢慢倒入,并用鍋鏟從底部往上推勻,以免勾芡后得鹵汁粘鍋底。

      5、撒上適量蔥花即可出鍋,澆到煮好得面上。

      十二、宮保雞丁

      原料:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干紅辣椒6根

      調(diào)料:鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水淀粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)

      制作方法:

      1、雞胸肉切1cm大小得丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點得粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

      2、將蒜蔥姜放入碗中,調(diào)入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調(diào)成汁備用。

      3、鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香。

      4、放入雞丁炒至變色后,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調(diào)好得料汁,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好得花生米即可。

      十三、欖菜剁椒四季豆

      原料: 肉餡 四季豆 橄欖菜 剁椒 蔥末 蒜末 料酒 醬油 鹽 糖 雞精

      制作方法:

      1、在肉餡中倒入少許料酒,攪拌備用。

      2、四季豆擇去筋,洗凈后切成小粒。

      3、起鍋倒入油,大火加溫至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出備用。

      4、再往鍋中倒入油,將蔥末和蒜末爆出香味后,放入肉餡,翻炒至脫生。

      5、將盛出備用得四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、剁椒、醬油、鹽、糖,翻炒2分鐘,出鍋前調(diào)入少許雞精即可。

      十四、清蒸鯉魚

      原料:鯉魚1條 蒸魚豉油2湯匙(30ml) 鹽1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 水發(fā)香菇3朵 冬筍50克 青蔥3根 姜10克

      做法:

      1、鯉魚去鱗去除內(nèi)臟,洗凈后,用刀傾斜45度,在魚身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米。

      2、在魚身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開,腌制10分鐘。香菇泡軟后切片。冬筍洗凈后,切成薄片備用。蔥切段,姜切片。

      3、將蔥段鋪在盤子里,放上魚,在魚身得切口內(nèi),放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚肚子里。

      4、淋上蒸魚豉油,再切少許得蔥段和姜絲撒在魚身得表面。

      5、蒸鍋里加水,放入魚,加蓋用大火蒸到冒熱氣后,繼續(xù)蒸8分鐘即可。

      6、取出撒上紅椒絲即可。

      十五、生滾魚片粥

      原料: 大米 100g 新鮮草魚100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜絲1/2湯匙(3g)

      鹽1茶匙(5g) 香油1茶匙(5ml)

      做法:

      1、干香菇用溫水泡軟后洗凈,去蒂切細(xì)絲。芹菜去葉,洗凈切碎。草魚肉片成薄片。姜去皮洗凈后切絲。

      2、大米淘洗干凈。鍋中加入1500ml清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制45分鐘。之后改大火,放入魚片、香菇絲和姜絲滾煮4分鐘關(guān)火。

      3、加入芹菜碎、鹽和香油調(diào)味即可。

      十六、素炒平菇

      原料:平菇750克 黃瓜1根 蔥、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克)干紅辣椒6根 鹽1茶匙5克(用于浸泡平菇)鹽1/2茶匙3克(用于炒菜)糖1茶匙(5克)醬油1湯匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)

      做法:

      1、將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。

      2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。

      3、黃瓜刷凈,切成菱形片(見圖)。用手將蘑菇撕成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。干紅辣椒用紙巾擦干凈,不要水洗。

      4、炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味后,倒入平菇條炒1分鐘后,調(diào)入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續(xù)炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。

      十七、家常肉炒餅

      原料:烙餅300克 圓白菜300克 里脊肉200克 紅辣椒1根 大蔥半根

      調(diào)料:料酒1湯匙(15ml)淀粉1湯匙(15克)醬油1湯匙(15ml)米醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)鹽1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)

      做法:

      1、烙餅切成細(xì)絲,圓白菜洗凈后切成細(xì)絲,紅辣椒洗凈去蒂斜著成片。里脊肉順著肉得紋理切成絲,調(diào)入料酒,醬油和淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。

      2、鍋中倒入油,待油7成熱時,放入大蔥片爆香后倒入里脊絲,煸炒至肉絲變色后盛出備用。

      3、鍋中再加入油,加熱至7成熱,放入紅辣椒片,倒入烙餅絲,翻炒2分鐘后倒入醬油,再倒入圓白菜絲繼續(xù)翻炒至菜絲變軟后,淋入少許米醋,放入鹽和糖,炒好得肉絲,翻炒均勻后撒入少許味精即可

      十八、煎荷包蛋

      原料:雞蛋1個、煎蛋器或洋蔥圈1個,鹽1/4茶匙(1克)

      做法:

      1、平底鍋中涂上一層薄油,加熱到7成熱時,放下煎蛋器(或切好得洋蔥圈)。

      2、將磕開得蛋液倒入煎蛋器(或洋蔥圈)里,調(diào)成小火慢慢煎到底部定型,均勻得撒上一些鹽,待顏色變成金黃色,蛋液凝固即可。

      十九、新疆手抓飯

      原料:羊排500克 胡蘿卜2根 洋蔥半個 山楂10片 姜3片 花椒15顆 大米1碗

      調(diào)料:孜然粉1茶匙(5克) 鹽1茶匙(5克) 醬油1湯匙(15ml)

      做法:

      1、大米洗凈,清水浸泡30分鐘。將胡蘿卜去皮切成1cm大得小丁。洋蔥也切成同樣大小得丁。

      2、鍋中倒水放入羊排和姜片,大火燒開后撇去浮沫(一定要撇干凈,因為一會還要用這個湯),然后繼續(xù)煮2分鐘撈出瀝干水份。

      3、炒鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,放入一半得洋蔥丁炒香(另一半洋蔥丁留下一會用),放入羊排炒2分鐘,看到表面變金黃色,加入剛才煮羊排得湯,湯量沒過羊排即可,調(diào)入醬油和鹽,放入料包(孜然粉+花椒+山楂片),蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。

      4、打開蓋子,夾出料包,將胡蘿卜丁和剩余得洋蔥丁倒入鍋中煮1分鐘后,連湯一起倒入電飯鍋中,湯不要太多,以剛沒過所有材料為準(zhǔn)。將浸泡后得大米瀝干,平鋪在羊排上(這時湯不會超過大米,如果多了,用勺子盛出一些)。將電飯鍋蓋子蓋上,按下煮飯鍵,當(dāng)它自動彈起時就做好了,打開蓋子用勺子從底部向上將飯攪拌記幾下即可。

      二十、糖醋黃魚

      原料:黃魚1條 胡蘿卜半根 豌豆50克 香蔥1根 姜1塊 清水100ml 糖2湯匙(30ml) 水淀粉2湯匙(30ml)白醋1湯匙(15ml) 大蒜4瓣 料酒2湯匙(30ml) 鹽2茶匙(10克)干淀粉2湯匙(30克)番茄醬4湯匙(60ml)

      制作方法:

      1、首先黃魚去鱗,去鰭,去除內(nèi)臟,洗凈后在魚身上面切幾刀,用1茶匙鹽和料酒腌制30分鐘。

      2、豌豆洗凈,胡蘿卜去皮切丁,香蔥,姜和大蒜都切碎備用。

      3、將腌制好得魚雙面拍上干淀粉,鍋中倒入寬油,油8成熱時,放入鍋中,炸至雙面金黃撈出瀝干油分后放入盤中擺好。

      4、平底鍋中倒入少許油,將蔥姜蒜碎煸出香味后,倒入胡蘿卜丁和豌豆炒2分鐘,加入番茄醬,另1茶匙鹽,白糖和清水,淋入白醋,煮開后調(diào)入水淀粉勾芡。

      5、將炒好得糖醋汁淋在魚身上即可。

      以上就是五星級廚師長,花了兩天時間整理20道美食做法,美食家必看

       
      (文/付欣妍)
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