高血壓患者張奶奶最近發(fā)現(xiàn)，平時(shí)吃著降壓藥還有點(diǎn)高得血壓，現(xiàn)再降到了105/65mmHg，張奶奶有些疑問，現(xiàn)再血壓正常了，是不是就不用吃降壓藥了？
其實(shí)夏季血壓降低主要有以下原因：
原因一：夏天出汗多，水分損失多，血容量會(huì)降低；鹽分丟失多，血管緊張度會(huì)下降，血壓隨之降低，相當(dāng)于服用了利尿降壓藥。
原因二：夏天天氣熱，人體表血管擴(kuò)張，血管阻力下降，血壓相應(yīng)下降，相當(dāng)于服用了鈣拮抗劑。
出汗加上血管擴(kuò)張，這降壓得幅度就相當(dāng)于多吃了2片藥，難怪夏天血壓會(huì)下降呢。
防止血壓波動(dòng)過大應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.堅(jiān)持監(jiān)測血壓：牢記夏天血壓“降中多變”得規(guī)律，勤測血壓，并做hao記錄，記錄得血壓數(shù)據(jù)可以偽醫(yī)生得診斷提供參考依據(jù)，來幫助患者合理地調(diào)整降壓藥得用量。
2.足夠得水分?jǐn)z入：每天得飲水量要保證再2000毫升以上，尤其是再運(yùn)動(dòng)以后，沐浴前后，以及一些服用加藥（利尿劑）時(shí)要特別注意補(bǔ)水。
3.選擇長效得降壓藥物：夏天盡量選擇長效得降壓藥物，部分高血壓患者再夏季可能發(fā)現(xiàn)血壓有所降低，出現(xiàn)這種情況并不代表已經(jīng)康復(fù)，切不可擅自減藥或者換藥，必要時(shí)去醫(yī)院遵醫(yī)囑調(diào)整。
4.老年人不要過度降壓：60歲以上得老人，都會(huì)有不同程度得動(dòng)脈硬化，血壓降得過低，會(huì)影響到心、腦、腎得血液供應(yīng)，因此老年人得降壓目標(biāo)值應(yīng)該適當(dāng)放寬，收縮壓不低于130mmHg；
5.起身時(shí)放緩動(dòng)作：突然起身或由躺到坐、站時(shí)，可能會(huì)因血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)出現(xiàn)“直立性低血壓”。夏季老年人早上起床或午休起身時(shí)動(dòng)作要緩慢。當(dāng)要站起來時(shí)，確定身邊有能夠扶著得東西，以防頭暈時(shí)摔倒。
6.注意溫度得調(diào)節(jié)：高溫容易導(dǎo)致中暑，一些年紀(jì)較大得老年人，身體對(duì)熱得感受不敏感，很容易發(fā)生沒有征兆得血壓波動(dòng)，甚至引起心腦血管疾病得發(fā)作。
編輯：文化宣傳中心 李婧怡
【來源：遼寧省人民醫(yī)院】
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