人類的悲喜并不相同，就比如天生皮膚好的人，怎會懂皮膚差的痛！
看到自己毛孔大得能插秧，真的太不忍直視了；
有時候皮膚差到?jīng)]自信，用新剪的劉海蓋住額頭上的閉口，閉口痘痘反而更嚴重了；
或是明明用著一樣的粉底液，閨蜜的妝效好到爆炸，但自己的皮膚還是疙疙瘩瘩.....
相信不少朋友經(jīng)常被這些皮膚問題所偏愛，同時也很煩惱，甚至影響到自己的情緒。
唉，讓皮膚變好變嫩，究竟有什么好法子？
這就不得不提到——
刷酸前
你一定要了解的 3 件事
刷酸最近真的被吹上天，它真的這么好用？不會爛臉嗎？
下面我們收集了 3 個常見問題幫你快速了解刷酸，且?guī)椭闩袛嘧约哼m不適合刷酸。
1. 刷酸是什么？
我們常說的刷酸，除了去醫(yī)院進行的專業(yè)性刷酸，其實都指在家自己動手刷酸。
簡單來說，刷酸就是利用酸的化學(xué)特點，幫助老廢角質(zhì)脫落，加速皮膚代謝，促進新的角質(zhì)形成。
刷酸從原理上看，它的好處真不少，而且超全能！對于閉口粉刺、黑頭、痘痘、毛孔粗大、痘印、肌膚暗沉等問題都有改善的作用！
圖片來源：站酷海洛 + 自己做的
閉口、粉刺、黑頭、痘痘的根本原因，是毛孔被多余的油脂和老廢角質(zhì)堵住。而刷酸就能疏通毛孔，減少油脂堆積。
肌膚暗沉的本質(zhì)是角質(zhì)細胞中黑素色沉積過多。刷酸能加速皮膚的代謝，讓我們肌膚看起來更加透亮。
皮膚的代謝周期在 28 天，也就是大約一個月老廢角質(zhì)會進行更新。因此，根據(jù)皮膚的代謝周期，建議大家堅持刷酸 2～4 個月，才可以看到比較明顯的效果。
2. 我適合刷酸嗎？
首先，如果你的皮膚有以上提到的問題、角質(zhì)層較厚、皮膚屏障健康，就很適合刷酸。
其次，敏感肌也是可以刷酸的，先別急著把它拒之門外～使用正確的刷酸方式，其實能強韌肌膚屏障，不僅不會讓皮膚變薄，還能增厚皮膚，讓皮膚那么不容易敏感[1][2]。
比如使用低濃度的水楊酸，不僅能抗炎功效，還能修護我們的皮膚屏障[3]。
暖心提醒：
當(dāng)敏感皮膚處于穩(wěn)定期中，沒有發(fā)紅、干癢的時候，可以刷酸。
如果皮膚有顯著的炎癥，包括玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎，不可以刷酸。
孕婦/哺乳期媽媽們，不建議刷酸。
3. 為什么近 70% 的人試了刷酸卻會爛臉？
我們之前調(diào)研了 1668 人的刷酸經(jīng)歷[4]，在有嘗試刷酸的人當(dāng)中，竟然有近 70% 的小伙伴都多多少少有過翻車的經(jīng)歷。
有些朋友拿到一款刷酸產(chǎn)品，一開始小心翼翼，用了一天覺得自己皮膚扛得住，過于自信，開始每天刷，結(jié)果......
還有些朋友不清楚自己皮膚的耐受程度，跳過低濃度，直接上高濃度的酸類產(chǎn)品。只能說：敬你是個勇士。
翻車情況千千萬，原因總結(jié)下來就是——沒有控制時間頻次和濃度！
我們經(jīng)常嘮叨的「建立耐受」不是隨口說說的，可不能輕視它。
首次使用刷酸，建議從低濃度開始嘗試，每間隔幾天再使用。建立肌膚耐受度后，可增加刷酸濃度和頻次。
搞清楚了原理和好處，相信你對刷酸是不是有點蠢蠢欲動了。
這次，丁香家直接幫你挑好了 2 件刷酸好物：
先給結(jié)論和建議：如果你是油皮、痘皮皮膚，建議買 1 盒基礎(chǔ)版凍膜 + 1 盒進階版凍膜 + 1 瓶乳酸精華；如果你是中干皮或者敏感肌，建議買 2 盒初階版凍膜～
想要是想了解具體原理和使用方式，就接著往下來看看吧～
適合重點護理的水楊酸凍膜
手把手讓你 get 刷酸爽感
今天的主角之一就是畢生之研水楊酸調(diào)理面膜！是一款相對溫和、新手刷酸不出錯、跟著做不翻車的刷酸好物～
考慮到大家不同的刷酸需求，它貼心地分為了入門版和進階版兩種。
藍色入門版：含 0.5% 水楊酸，更針對初次使用、脆弱敏感肌膚。
橙色進階版：含 2% 水楊酸，針對痘肌、已建立耐受的肌膚。
左為低濃度版，右為高濃度版▼
? 水楊酸 + 復(fù)合果酸強強聯(lián)手，讓肌膚更加細嫩
你可以將它類比成一款清潔面膜，定期使用，能讓你皮膚更加白嫩光滑。
這呀，主要依靠了調(diào)理面膜的核心成分——水楊酸 + 5% 復(fù)合果酸（葡糖酸內(nèi)酯 + 乳糖酸）。
水楊酸，因為具有脂溶性，可以更充分地溶解毛孔多余油脂，還有一定消炎能力；
果酸，剝脫老廢角質(zhì)的作用更強，其中羥基乙酸（二代果酸）和乳糖酸（三代果酸）都是果酸家族中的成分，對皮膚的刺激相對更小。
相對采用單一酸類的產(chǎn)品，這三種酸搭配可以減少肌膚油脂，疏通毛孔，干起活來更是事半功倍！幫你減少閉口、痘痘，減淡痘印、暗沉～
再搭上泛醇、煙酰胺等保濕修護成分，幫助維持皮膚的屏障功能，讓肌膚在蛻變更新的時候，也能水水嫩嫩，還不會過度干燥起皮。
? 保姆式刷酸指導(dǎo)，跟著日期使用不會錯
很多小伙伴在我們之前聊到刷酸話題的時候，瘋狂求使用教程。
畢竟，在家自己刷酸的時候，最難控制的就是時間頻次和濃度！用太少，頻次太低，怕沒效果；用太多，天天用，又擔(dān)心爛臉。
如果你也不知道怎么操作，pick 這款畢生之研水楊酸面膜不會錯。當(dāng)拿到它的時候，真不得不夸它：太懂了！
它直接幫你控制好使用的頻次，你只要跟著標(biāo)識的日程使用就好了。
有一種刷酸過程，盡在掌控之中的感覺！
一盒中有 8 顆凍膜
每顆上面的數(shù)字代表了應(yīng)該在第幾天使用
每盒可以用 1 個月
建議大家購買 2 個月用量
能更好地看到效果喲▼
它是果凍裝的設(shè)計，撕開包裝后，就可以看到它透明的質(zhì)地，超級清透。
每次使用一顆，均勻涂抹在面部，就能給毛孔做個放松 SPA，冰冰涼涼的特別舒服。最后，過 10～20 分鐘后洗去。
因為每個人對酸類產(chǎn)品的耐受度不同，如果在使用過程中感受到微微刺痛，可以提前洗掉。逐步增加使用時長，慢慢建立肌膚耐受～
比如第一天，如果用了 5 分鐘就有些刺痛，可以立刻去洗掉。第 5 天使用時，如果皮膚沒有感受到刺痛，可以漸漸增加到 6 分鐘，同樣如果有刺痛感，立刻洗掉。
這款畢生之研水楊酸面膜，單盒 ８ 顆裝 40 g，
藍色基礎(chǔ)版：1 盒 69 元，2 盒 124 元
橙色進階版：1 盒 119 元，2 盒 214 元
買單盒，還會送同款凍膜 2 顆；買兩盒，送同款凍膜 4 顆！拿基礎(chǔ)版來說，4 顆同款凍膜（價值近 35 元），相當(dāng)于正裝的半盒喲。
所以，強烈推薦大家購買 2 盒裝或者基礎(chǔ)版 + 進階版搭著買，會更加劃算！
想想現(xiàn)在單買一盒大約 5 片的面膜都要近百元，而這款水楊酸凍膜不到 70 元，能承包你一個月的用量，真的超值！好用又平價，妥妥的國貨之光～
能日常使用的刷酸精華
自己控制用量
幫你疏通毛孔清理油脂
刷酸，就好像給皮膚做一次「全屋大掃除」，將皮膚表面的多余的油脂和廢舊角質(zhì)清理干凈。
因為油脂是一個不斷分泌的過程，同時老舊的角質(zhì)層也在不斷脫落，所以不僅需要集中時間整理打掃外，日常也別忘了稍帶整理。
除了用上面提到的凍膜，進行每周 2 次的護理，我們每個月剩下的 22 天里，你還可以用酸類產(chǎn)品來適當(dāng)清潔毛孔。
這種方式比較適合出油明顯的油性皮膚、常長閉口痘痘的痘肌，或者皮膚屏障健康的干性皮膚。在使用時，也需要逐步建立耐受哦。
那么日常可以用什么酸？這款能幫你疏通毛孔，剝脫老廢角質(zhì)的 The Ordinary 5% 乳酸精華，就很適合！
用完后，從體感上你會覺得出油變少了，皮膚變光滑了！更關(guān)鍵的是，用了之后黑頭、閉口、痘痘就很少找上門來啦。
乳酸是果酸中刺激性較小的一種，且 5% 的低濃度配比，讓這款產(chǎn)品適合日常使用。再配合上透明質(zhì)酸，不僅能進一步減弱刺激，能補充一定的水分，讓肌膚平滑水嫩～
晚上潔面并用完爽膚水后，就可以使用這款乳酸精華，后續(xù)再涂乳液或面霜。
如果一開始覺得刺激，可以采取 3 種調(diào)整方式：
1. 改變使用順序，給肌膚做一層打底——用完水乳后，再用這款乳酸精華；
2. 可以減少每次的用量；
3. 每隔 2 天使用 1 次。
這回 The ordinary 5% 乳酸去角質(zhì)精華，一般旗艦店要賣 80 元，開團單瓶只要 69 元（含稅）；2 瓶購買，只要 119 元（含稅），折算下來單瓶低至 59. 5 元！
精華的形態(tài)，更方便大家自己控制用量。作為一款實打?qū)嵉墓峋A，這個價格真的很超值了，建立耐受后每天使用也不會很心疼。
況且這次我們爭取來的價格簡直抄底，別猶豫，趕緊入手吧！
最后送上關(guān)于刷酸的暖心小問答～
1. 第一次刷酸怎么買？
如果你是油皮、痘皮皮膚，建議買 1 盒初階版凍膜 + 1 盒進階版凍膜 + 1 瓶乳酸精華。凍膜作為重點護理，乳酸精華作為日常控油護理使用。
如果你是中干皮或者敏感肌，建議買 2 盒初階版凍膜。乖乖的，先不要冒險使用高濃度的產(chǎn)品，也不用日常頻繁用酸。
2. 如何判斷皮膚建立耐受了？
如果皮膚沒有出現(xiàn)持續(xù)性刺紅癢，則皮膚已經(jīng)有了一定耐受度；如果皮膚出現(xiàn)持續(xù)性刺紅、發(fā)癢，則是超出耐受范圍，立即清洗停用，采用修護手段。
3. 我應(yīng)該白天使用還是晚上使用？
刷酸產(chǎn)品建議晚上使用，白天出門一定要做好防曬。
4. 可不可以和美白抗老成分疊加使用？
不可以。因為酸類產(chǎn)品和美白抗老等功效成分，對皮膚都有刺激性，不能疊加使用，刷酸期間，選擇基礎(chǔ)的保濕產(chǎn)品就可以！隨便再提醒一嘴，一定要做好保濕啊！
除了刷酸大法外，「健康生活 99 問」之「痘痘大作戰(zhàn)」的活動會場中，也為大家準(zhǔn)備了很多適合油痘肌的潔面、補水噴霧、水乳組合，比如：
理膚泉清爽舒適的潔面啫喱，400 mL 只要 108 元；
新晉國貨品牌 PMPM 的平價水乳組合，一套只要 159.9 元......
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策劃安陽
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圖片來源 丁香設(shè)計團隊 & 品牌方提供
科學(xué)審核 丁香科學(xué)嚴審團
參考文獻
[1] Ditre CM, Griffin TD, Murphy GF, et al. Effects of alpha-hydroxy acids on photoaged skin:a pilot clinical, histologic, and ultrastructural study [J]. J Am Acad Dermatol, 1996, 34(2):187-195.
[2] Bulbul Baskan E, Tilki Günay I, Saricaoglu H. Efficacy of peeling during different periods of the menstrual cycle on acne [J]. J Cosmet Laser Ther, 2017, 19(6):373-375.
[3] A Tosti,MPD Padova,N Venturo,et al.Salicylic acid peeling in the treatment of rosacea[J].J Am Acad Dermatol,2004,50(3):72
[4] 數(shù)據(jù)來源：全文數(shù)據(jù)來自丁香醫(yī)生數(shù)據(jù)研究院《刷酸護膚認知與行為調(diào)研》，總樣本量 N = 1668
商品信息
活動名稱：刷酸攻略專場
活動時間：
2021-07-31 00:00 至 2021-08-04 24:00
發(fā)貨時間：工作日下單，3 個工作日內(nèi)完成發(fā)貨 （如遇周末 / 節(jié)假日則順延）。
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